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EXPERIENCE · STILLNESS
STILLNESS
생각의 멈춤
생각을 없애지 않고, 지나가는 것을 바라봅니다.
RETURN TO STILLNESS
고요는 생각이 없는 상태가 아닙니다.
소리가 있어도 끌려가지 않고, 생각이 와도 따라가지 않는 작은 틈입니다.
호흡이 들어오고 나가는 동안 그 틈에 잠시 머뭅니다.
멈추려 애쓰지 않을 때 고요가 가까워집니다.
EXPERIENCE · STILLNESS
생각의 멈춤
생각을 없애지 않고, 지나가는 것을 바라봅니다.
RETURN TO STILLNESS
소리가 있어도 끌려가지 않고, 생각이 와도 따라가지 않는 작은 틈입니다.
호흡이 들어오고 나가는 동안 그 틈에 잠시 머뭅니다.
멈추려 애쓰지 않을 때 고요가 가까워집니다.